Sveikuoliai skelbia 2022-uosius imuniteto stiprinimo metais

Autorius: Alkas.lt Šaltinis: https://alkas.lt/2021/12/20/sv... 2021-12-21 02:10:00, skaitė 476, komentavo 2

Sausio 1-ąją sveikuoliai kviečia sutikti eketėse savo miestuose. Paskelbtos ledinės nuotraukos varžytuvės jau laukia nuotraukų.

Pastarieji du metai kaip niekada apnuogino prastą Lietuvos žmonių sveikatos būklę.

Nei viena valdančioji dauguma per visus nepriklausomybės metus neskyrė tinkamo dėmesio užkirsti kelio lėtinių ligų epidemijai, fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos skatinimui, o dabartinė vyriausybės politika sveikatos apsaugos, alkoholio ir narkotikų kontrolės srityje dar labiau gilina ir blogina jau beviltiška tapusią padėtį.

Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia visus sveikai gyvenančius žmones vienytis, burtis miestuose, socialiniuose tinkluose ir savo pavyzdžiu rodyti, skatinti, įkvėpti savo draugus, bičiulius ir artimuosius gyventi sveikiau, stiprinti imuninę sistemą natūraliais būdais.

Sveikuoliai atidarė žiemos maudynes

„Kiekvienas metų laikas savaip yra tinkamas grūdintis, fiziškai aktyviai judėti, rūpintis savo sveikata. Nereikia pradėti grūdintis vasarą, kad žiemą galėtum maudytis.

Užtenka gerai apšilti, kad niekada iki tol nesimaudžius eketėje, galėtum į ją išokti keletui sekundžių. Tai visai dienai pakelia nuotaiką, sugrąžina jėgas ir suteikia pasitikėjimo savimi.

Šalto vandens nauda pripažįstama jau seniai, šis būdas yra labai saugus ir nėra tokios ligos, prie kurios žmogus negalėtų grūdintis.

Esant sudėtingai sveikatos būklei nebūtina šokti į eketę, galimi švelnesni grūdinimosi sprendimai: šaltas dušas, apsitrynimas sniegu ar šaltu vandeniu, vaikščiojimas basomis ir pan.

Tačiau tai vienareikšmiškai pagreitins atsinaujinimo procesus žmogaus kūne, padės kūnui greičiau sveikti, o sveikam žmogui – nesusirgti“, – įsitikinęs LSS prezidentas Simonas Dailidė.

Ledinių iššūkių ir grūdinimąsi skatinančių renginių rengėjas S. Dailidė kviečia susirasti Facebooke savo miesto grupę, prasidedančią žodžiu „eketė“, pvz., „Eketė Vilniuje“, „Eketė Rokiškyje“.

Jose buriasi tie, kas jau turi grūdinimosi patirtį, gali palaikyti prisijungiančius naujokus.

Simonas Dailidė | sveikuoliai.lt nuotr.

Kasdienių žinių triukšmas kelia paniką, gamtoje yra ramybė

„Niekas niekada negalės suteikti didesnės apsaugos nuo ligų nei natūralus žmogaus imunitetas. Jis priklauso ne tik nuo to, ar žmogus grūdinasi, sveikai maitinasi, pakankamai fiziškai aktyviai gyvena, bet ir nuo santykių su aplinka, su savimi, nuo pasaulėžiūros ir reakcijos į aplink vykstančius procesus.

Beprotiškas gyvenimo tempas ieškant geresnio gyvenimo dažnai mus tik dar labiau atitolina nuo taip siekiamos laimės ir ramybės. Išorinis triukšmas kelia paniką manipuliuodamas žmonių jausmais.

Tokiu atveju geriausia atsitraukti: išjungti visa, kas kelia šį triukšmą ir atsigręžti į gamtą. Joje viskas vyksta taip, kaip vyko prieš milijoną metų ir vyks po milijono metų: saulė tekės ir leisis kiekvieną dieną nustatytu laiku, dieną keis naktis, o vasarą ruduo, pavasarį kalsis žolė, viskas ims žydėti, o žiemą ledas užklos upes ir ežerus.

Burkimės ir padėkime vieni kitiems nurimti, padaryti viską, kad sirgtume mažiau, o susirgę įveiktumėm ligas lengviau“, – kviečia Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė.

Lukrecija Augustaitytė | Lietuvos sveikuolių sąjungos nuotr.

Alkoholį ir narkotikus vartojantys valdžios atstovai kuria šalyje chaosą

LSS viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė sako, kad šiuo metu yra ypatingai svarbus autoritetų klausimas: „Tarp viešoje erdvėje matomų valdžios atstovų nėra nei vieno gyvenančio sveikai, o pirmosios šalies damos viešai rodo savo pomėgį alkoholiui ir narkotikams.

Todėl tikėjimas šių „autoritetų“ sprendimais yra tiesus kelias į nesusipratimus. Iškilo neatidėliotina būtinybė kiekvienam sveikai gyvenančiam žmogui tapti mokytoju savo draugui, bičiuliui, artimajam.

Mažiausiai ką galime padaryti, tai pasiūlyti žmonėms rūpintis savo sveikata ir stiprinti imuninę sistemą aktyviai dalinantis savo patirtimi kaip blaivybė, mityba, grūdinimasis ir fizinis aktyvumas keičia žmogaus gyvenimo kokybę, padeda atsikratyti įvairių negalavimų.

Dabar kiekvienam svarbu tapti pavyzdžiu kitiems! Taip pat yra svarbu burtis, bendrauti ir palaikyti vieni kitus.”.

Trijų vaikų mama, LSS valdybos narė Eglė Kislovski nesupranta vyriausybės spaudimo skiepyti vaikus, kuriems siaučiantis virusas nesukelia jokių pasekmių: „Šeimų priešinimo politika, kai vaikai gali patys spręsti skiepytis ar ne yra sukurto chaoso šalyje padarinys.

Niekada niekas nedrįstų atiduoti atsakomybės už savo sveikatą į vaikų rankas, kaip niekas neatiduoda atsakomybės 12-mečiui rinktis eiti į mokyklą ar ne, gyventi su tėvais, ar atskirai.

Tai, ką gali dabar tėvai daryti, tai pradėti kurti gilesnius santykius su savo vaikais, jei anksčiau tam nebuvo laiko, ieškoti bendraminčių šeimų, daugiau bendrauti su jomis siekiant atlaikyti patyčias ir atstovėti šeimoje puoselėjamas vertybes“.

Eglė Kislovski | Lietuvos sveikuolių sąjungos, E. Kilsovski asmeninė nuotr.

Bendrasis imunitetas – svarbiausias

LSS valdybos narys, žurnalistas Juozas Dapšauskas neneigia, kad specifinis imunitetas konkrečioms ligoms, kai kūnas supažindinamas su virusais tam, kad lengviau galėtų kovoti su jais, egzistuoja.

„Tačiau visi tie, kurie pasisako už skiepus, taip pat tvirtina, kad žymiai lengviau perserga tie, kurių bendrasis imunitetas yra stipresnis.

Pabrėžti tik specifinį imunitetą, kaip svarbiausią, yra manipuliacija. Jei rūkantis, alkoholį vartojantis, viršvorį turintis ir lėtinėm ligom sergantis žmogus pasiskiepijo, jis gali nebijoti viruso? Statistika sako priešingai.

Sunkios komplikacijos susirgus pasisikiepijusiam žmogui pasitaiko dažniau, jei jis turi puokštę gretutinių ligų. Todėl bendrasis imunitetas yra svarbus tiek apsisaugojant nuo ligų, kurioms yra sukurti skiepai, tiek nuo ligų, kurioms vakcinos nėra sukurtos.

Natūralus imunitetas – tai ta kariuomenė, kuri mūsų kūne yra nuolat. Jei bendrojo imuniteito nėra, jei armija išglebusi, ji vis tiek negalės normaliai kovoti su pavojingu virusu“.

Gamtos darželio „Po smilgom“ Vilniuje bendrakūrėjas Juozas Dapšauskas | Asmeninė nuotr.

Sausio viduryje LSS prezidentas Simonas Dailidė rengia 30 dienų ledinės eketės iššūkį, kuris vyks daugelyje miestų, norintys mielai kviečiami jungtis!

Vasario 12 d. visos Lietuvos ruonių laukia maudynės Palangoje, vėliau – 25 m. ledinės eketės varžybos.

Visos žinios apie ledinius renginius Lietuvoje skelbiamos Lietuvos sveikuolių sąjungos FB puslapyje ir www.sveikuoliai.lt.